百まで健康教室（土曜午後3時半から2時間）は現在、毎週土曜の午後開講中です。


訪問先でいろいろと恩師から教わったことを説明はしているのですが、常に一対一です。
お金をかけずに福増博士から教わったことを複数の人に誤りなく伝えていくにはどうすればいいか。
探してみると西陣織会館ではカルチャースクールをやっており、数十もの教室があることが分かりました。


連絡してみると学校ではないので正式な資格は不要とのことでしたが、とりあえずは面接にお越しくださいとのこと。
面接でまず聞かれたのは「どのような経歴をお持ちですか」ということ。
「いくつかの大学短大専門学校で教えておりましたが、それではいかがでしょうか」と回答すると「それで結構です」とのこと。


パンフレットに載せる写真をメールで出し、講座の名前を伝えて開講しました。
恩師は「140歳くらいまでは人間は40歳から60歳くらいの元気さで働けるはずだ」と言っていましたが、さすがにいきなり「140歳まで健康教室」とは言えませんでした。


まずは講師自らが実践しないといけません。


教室と銘打っているのですから長生きと健康を保つためにはどうすればいいのか。


それを福増博士の残してくださった教科書である二冊の著書とゆほびかに載ったおかもち体操を題材に、わたしが六年間教わったことに自分の体験を加味してお伝えしています。


そのうえで今も草野球ながら、投手として登板し、打者としても参加しています。直近の成績では2020年9月6日、2打数1安打1打点。三番手で1回を投げ、失点1自責点0でした。8対4で勝っています。11月29日にも最後の回に登板。被安打1。奪三振2。無失点で切り抜けました。試合は11対1で勝ちました。二試合とも勝敗に関係なしです。


もちろん、回復の仕方、疲れとは何か、回復の時に何が起きるか、などなどを具体的にお伝えしています。2012年7月、西陣織会館カルチャースクールで講師を始める